Un fin de semana vitamina

Retiro Con Yoga en Velero 

entre mujeres

TIEMPO PARA TI 

Fluye, relájate, recárgate. Meditaciones guiadas y yoga para sentirte más plena. Excursiones, deliciosa comida saludable y tiempo para compartir , resonar con el mar y dejarte llevar. 

Salidas y llegadas: Puerto de Alicante

Fechas: 16,17,18 de septiembre

fechas salidas privadas consultar

 Precio según fecha y elección de camarote.

Opcion: Camarote doble compartido o doble de uso individual.

Tiempo para sentir y ser tú.

Un espacio diferente

Os proponemos este espacio para compartir entre mujeres.

Un fin de semana donde tendremos al mar de fondo, como testigo y sostén para toda la travesía.

Un espacio que invita a compartir risas, silencios, amaneceres, atardeceres, todo aquello que surge cuando nos permitimos SER.

Saborear y recuperar el verdadero apoyo que nos brindamos las mujeres unas a otras… cuando logramos mirarnos a los ojos. Tiempo para revisar y explorar en qué punto de nuestra hoja de ruta nos encontramos.

Recuperaremos nuestra brújula interna para que cuando volvamos a puerto, a tierra firme, podamos seguir navegando con claridad.

Experiencia tripulada por dos profesionales que te harán vibrar

 Elena García, psicóloga y terapeuta corporal será quién nos guíe y acompañe en todas las propuestas del  fin de semana.

Yolanda Paredes, capitana y patrona profesional, nos mostrará la magia de navegar a vela y  fluir con las olas.

Combinamos navegación con actividades

Todas las actividades  son voluntarias. Siéntete reina de los mares y disfruta el barco a tu manera.

Elena

Elena

Psicóloga y terapeuta corporal

Yolanda

Yolanda

Capitana

Un viaje exclusivo

Solo para 8 almas marineras por velero.

Reserva tu plaza a bordo.

OPINIONES

Reseñas en google

De las mejores experiencias que he vivido en mi vida.
Estar a bordo de un velero con mujeres, de la mano de Elena García Navarro (psicóloga y una maestra del yoga) y Yolanda (capitana y excelente ser humano) dejó en mi cuerpo, mi mente y mi alma una huella imborrable.
Disfrutar de los amaneceres y atardeceres adentrándose en las profundidades de nuestra propia historia, y sintiéndose en un espacio seguro (en todos los aspectos), es algo que recomiendo.
Sin duda, bien merece el esfuerzo embarcarse con estas mujeres en una travesía inolvidable, cuyo propósito es la unión equilibrada de la mente, el cuerpo y el espíritu para así, aprender a sortear las mareas de la vida.
Agradecida por todo lo vivido.
Espero poder repetir muy pronto.

Marta Lovera

Retiro náutico

La experiencia en el velero fue maravillosa inolvidable, nunca había viajado en velero tenía mi resistencia porque me mareo. Me mareo bastante, pero gracias a la biodramina y los consejos de Yolanda pues pude superar ese miedo que tenía a navegar. El fin de semana la verdad que fue divino, sin mareo.

Esperaba encontrarme con mi hermana porque era la primera vez que decidíamos hacer un viaje juntas y fue una experiencia inolvidable para las dos.

Esperaba encontrar un fin de semana diferente porque nunca había viajado en velero y me encontré… pues me encontré con un pedazo de fiesta nocturna el día de mi cumpleaños que fue el 13, me preparasteis una fiesta preciosa que nunca olvidaré, me encontré con mujeres maravillosas, me encontré mecida por el mar, me encontré un pedazo de cielo por la noche impresionante, me encontré que pusisteis una música bellísima, una comida súper rica, supernaturales, me encontré buceando viendo pececillos, me encontré con muchos corazones de mujeres que entre todas hicimos sentir que fue un fin de semana especial.

Se lo recomendaría a todas las mujeres que se quieren hacer un regalo para descansar, para disfrutar, para simplemente decir aquí estoy para lo que venga y les diría por porque se lo merecen y se merecen de lo bueno lo mejor.

Un abrazo.

Conchi Cuenca

Retiro náutico

Hola ahí van mis comentarios. La palabra sería LIBERTAD. Había montado en un catamarán, pero nunca había hecho un retiro en catamarán, es la primera vez y de hecho creo que sois las más originales. Lo que esperaba encontrar en el retiro era paz e interioridad, y sobre todo un espacio para mí en la naturaleza. En una naturaleza como es el mar que es tan increíble. Con esos atardeceres, esos amaneceres y ese cielo azul. Lo que no me esperaba y me encontré es espacio, porque pensé que en un barco nos íbamos a tropezar todas y al final encontramos todas nuestro espacio, tanto dentro como fuera,
Se lo recomendaría a cualquier persona que buscase un tiempo de reflexión en la naturaleza y sobre todo en la inmensidad del mar. Un besito muy grande, gracias.

Carolina Wang

Retiro náutico

AGENDA

¿Qué haremos durante la travesía?

Día 1

SALIDA: PUERTO DE ALICANTE

El viernes sobre las 20h vamos llegando al velero. Tras la bienvenida a bordo y acomodarnos en los camarotes, recibiremos un briefing sobre seguridad. Tiempo de presentaciones… y cena a bordo.

Día 2

AMANECER EN EL MAR Y NAVEGAR (12 millas)

Saludar al sol será el arranque de un largo día, en el que nos dejaremos llevar a vela, rumbo a la isla de Tabarca.
Es momento de sentir la mar y fluir con ella.

El viento manda, nos esperan muchas sorpresas durante la travesía.
Los atardeceres con atención plena son mágicos y dan la bienvenida a una noche que entre todas haremos
memorable. 

Día 3

YOGA EN ISLA TABARCA

Ser consciente de la tierra bajo tus pies, respirar la brisa del mar, te ayudará a conectar con tu ser durante esta sesión de yoga y meditación.

Tendremos tiempo de visitar la isla, nadar o relajamos en la cubierta.

Tú eliges tu plan.

Tras la comida, desplegaremos velas para regresar al puerto de Alicante. Llegada prevista sobre las 18h, con tiempo de coger vuestros trenes y aviones de vuelta a casa renovadas.

Sobre el Viaje

¿Qué debo saber?

 EQUIPAJE

 

  • Mochila o bolsa flexible: NO maleta rígida (complicada de almacenar)
  • Esterilla para yoga (si tienes).
  • Calzado cerrado para andar por la cubierta con seguridad (escarpín, deportiva…)
  • Bañador, ropa cómoda e impermeable. Refresca por la noche, conviene tener ropa para protegerte del viento y que abrigue.
  • Gafas de sol con cinta al cuello, gorra, una toalla y medicamentos específicos, si se necesitara.
  • Crema solar de alta protección.
  • Máscara para snorkel.

INTOLERANCIAS ALIMENTICIAS

Importante conocer previamente intolerancias y alergias para realizar los menús.

Sobre el VELERO

Un alojamiento confortable

Equipamiento

Mayor con enrollador en mástil, enrollador de génova, contra rígida, equipo de viento, piloto automático, VHF fijo y VHF portátil, plotter-GPS en bañera y salón, radar, AIS.

Equipo HIFI en salón y bañera.

Molinete de ancla eléctrico, amarras y defensas, bimini, capota anti rociones , colchonetas, bañera, cargador de baterías, instalación 220v y 12v, radio CD, agua caliente, ducha exterior, mesa en bañera, cocina, horno, dos neveras, vajilla completa, sábanas y toallas opcionales.

Equipo completo de seguridad para zona 2.

Auxiliar con motor fueraborda .

Balsa salvavidas y radiobaliza.

Características

Eslora : 14,95 m.

Manga : 4,45 m.

Calado : 1,80 m.

Motor : 1x104CV

Superficie vélica : 110 m 2 aprox.

Agua : 650 l aprox.

Combustible : Diesel – 450l aprox.

Cabinas : 5 (3 dobles + 2 literas)

W.C. : 3

Capacidad : 12 pax (11+ Patrón)

Te espero a bordo

 Sólo 5 camarotes por velero

Reserva tu plaza en la próxima travesía de almas marineras

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